Если ты интересуешься здоровым питанием, либо на пути перехода к нему, то данная книга станет незаменимым помощником на старте. Все продукты доступны в супермаркете или на грядке.

Блендер ,мясорубка ,дегидратор. Последний можно заменить духовкой на самом слабом режиме. Полный обзор хорошо подходящей техники в книге.

В рецептах использована соль розовая гиммалайская и в качестве замены сахара -виноградный сахар, финики, мед, сироп топинамбура.

Да, рецепт по вкусу идентичный свареному борщу на овощном бульоне. Это происходит благодаря смешиванию различных вкусов. Отличительной особенностью является то, что живой борщ готовиться за 5 минут в отличии от вареного. И да, его безусловно можно подогреть до 37-42 градусов, используя мультиварку в режиме "подогрев". Это сохранит все витамины и полезные вещества.