МАРАФОН «МЕНЮ-ПЕРЕЗАГРУЗКА»
Недельный марафон с доступными мастер-классами по приготовлению здоровой пищи без термообработки

Краткое описание марафона

Каждый день в закрытом аккаунте инстаграмма я буду выкладывать видео рецепты и разбирать в комментариях ваши вопросы. Мы будем готовить как супы, салаты, десерты так и соусы, творожки и йогурты. Все естественно, без сахара, яиц, глютена и следов животного происхождения. Кроме того без термообработки. Кастрюли и сковородки нам не нужны. А вот блендер понадобиться. Также,  я научу делать потрясающе вкусные хлебчики, которые заменят в рационе привычный хлеб и значительно оздоровят ваше питание. 
1
Для кого подойдёт марафон:
-Вы задумались о смене рациона в здоровую сторону или хотите перейти на ПП
-Вы изучаете блюда сыроедческой и веган кухни
-Вы-сладкоежка, но беспокоитесь за фигуру
2
Кому НЕ подойдёт марафон:
-Вся ваша жизнь сплошной Бигмак и вы не хотите ничего менять


»Питаться-это необходимость, но разумно питаться-это искусство» Франсуа VI де Ларошфуко
Все, что вам понадобиться на мастер классе из техники-это блендер, мясорубка, холодильник. По возможности дегидратор, но если его нет, то ничего страшного. Духовой шкаф подойдёт .
Ингредиенты из которых мы будем готовить доступны для покупки в любом супермаркете. В начале марафона я скину список на неделю. 
Обо мне
Меня зовут Жанна Ламм. В далеком 2014 году я задумалась о здоровье и решила пересмотреть свои привычки. В питании в том числе. Постепенно стала заменять рафинированный сахар на натуральные подсластители, исключила хлеб и молочку. Плавно стала все это заменять растительным. Также стала изучать тему растительной диеты-как способа оздоровления организма. 
Но поскольку, у меня есть образование повара-кондитера, конечно же я не могла не пробовать готовить привычные блюда типа борща и Оливье, но в более здоровом варианте и без варки у плиты. И у меня это вышло очень даже вкусно! На протяжении двух лет я проводила мастер-классы здоровой кухни в Москве, где мы собирались и готовили чудесные полезные блюда и десерты. 
Я рада, что помогла пересмотреть свой рацион какой-то части людей. 
Вы достойны лучшего и зачем загрязнять наше тело консервантами и трансжирами, когда есть более легкий и реально вкусный путь. 
Оплата марафона по принципу Донейшн. Вы платите любую комфортную для вас сумму
nectarinclub@yandex.ru
Мы в социальных сетях:
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda